dia verde

hoje é o dia da blogagem coletiva 'vida verde': encontro de práticas para uma vida simples, natural e sustentável. cada blogueiro deve falar qualquer coisa sobre o tema e dizer como tem contribuído para o futuro do planeta.

eu moro sozinho e produzo muito lixo. imaginem quem mora com mais gente. uma boa prática é separar o lixo. aqui no meu prédio existem aquelas lixeiras diferenciadas por cor para coleta seletiva. se o seu prédio não tem, solicite ao síndico. é importante para que possamos reciclar o máximo de coisas. inclusive, além de separar papel, metal, plástico, vidro e orgânicos, deve existir uma lixeira para pilhas e baterias.

ah, sacolas plásticas de supermercado não são recicláveis! assim, não adianta jogá-las na lixeira vermelha. o melhor é nem consumi-las, optando por levar sua própria sacola 'verde', as eco-bolsas, quando for ao fazer compras. eu tenho uma e uso.

quando estive em boston, lembro que os clientes do supermercado que levavam suas próprias bolsas ganhavam desconto! e quem não levava, tinha que pagar 5 centavos por cada sacola de plástico que precisasse usar. podiam fazer isso aqui também.

mas voltando ao lixo, é preciso lembrar também de nunca jogar nada no chão, na água ou enterrar na areia da praia. guarde o seu lixo contigo se não tiver lixeira perto e depois jogue fora. eu faço isso numa parte da minha mochila, onde jogo papéis de chiclete, rascunhos, aquelas notinhas de pagamento com cartão etc. sempre em casa dou uma limpada.

todo mundo sabe que 'se cada um fizer sua parte, teremos um mundo melhor', mas muita gente não faz. é como usar fio dental, todo mundo sabe que deve usar, mas muita gente não usa. por isso temos que estar sempre reforçando a ideia. desperte a consciência ecológica em você e em que estiver por perto. o planeta agradece.

pretérito perfeito: alebrijes, bancos e mais coisas do méxico

resultados

domingo 7h30 aconteceu a largada final dos corredores do desafio 600k, a corrida sp-rj. logo em seguida, às 8h, foi a largada da human race 2009. como estamos no horário de verão, o sol ainda estava brando, mas rapidinho ele mostrou sua força. saímos da barra cruzando o túnel e entrando no elevado do juá. uma visão muito bonita. depois chegamos a são conrado (praia do pepino) e começou a subida da niemeyer. ela não é muito íngreme, mas é puxada. o visual de lá é espetacular. já na praia do leblon, o último quilômetro era numa reta sob o sol rachando.

fiz um tempo bacana, dentro do que estou acostumado (repeti o tempo da última adidas - primavera, 55 minutos). entendo com isso que melhorei pois, mesmo com a montanha no meio do caminho, eu mantive meu tempo, ou seja, devo conseguir baixar meu tempo na próxima adidas, já que a corrida é plana.

a camisa da nike não ajudou muito, o tecido era pesado e quente, mas nada que não desanimou a galera. aliás, foi ótimo rever tanta gente: encontrei a turma da universidade de viçosa, finalmente conheci o andré (blogueiro do xampa - corredor), reencontrei aquele que não perde uma, o jorge (blogueiro do jmaratona) e conheci o maratonista vanderlei cordeiro, grande campeão brasileiro (não há como esquecer as olimpíadas de atenas 2004 quando um fanático religioso o segurou nos quilômetros finais da maratona).

fernanda e a turma ufv (pigatti, marcelo e railer)

eu e xampa

eu e jorge

eu, xampa (de carona) e vanderlei cordeiro

após o término foi anunciada a equipe vencedora da corrida sp-rj e o primeiro lugar ficou com os favoritos, belo horizonte! os mineiros correram muito e mostraram que estão muito bem preparados. em segundo lugar ficou curitiba e a equipe do rio de janeiro ficou em terceiro.

não tenho fotos da chegada. minha prima estava lá esperando, mas ficou pensando na morte da bezerra. quando eu a gritei ao passar, ela se assustou e tentou bater alguma foto apertando o botão de desligar a câmera... hehehe fica pra próxima.

"oh minas gerais, quem te conhece não esquece jamais"!

grandes eventos

desde quinta-feira estou acompanhando a corrida sp-rj, o desafio dos 600k, da nike. a cobertura tem sido incrível no twitter (@nikecorre) e também pelo nikecorre, o blog da nike. além disso, há um mapa que vai mostrando as posições das equipes, veja aqui.

hoje, penúltimo dia, as equipes já chegaram ao rio de janeiro completando 590km e a equipe de belo horizonte está numa disputa com curitiba para o primeiro lugar. até agora as equipes revezaram, mas amanhã os 12 integrantes de cada time correm juntos e o tempo final será a marca do sétimo colocado. vai ser muito emocionante. serão os 10 últimos km, junto com a human race 2009, a corrida que vai acontecer no mundo todo, como eu falei aqui.

hoje fui buscar o kit da corrida, uma camisa vermelha super bacana com o número do corredor já impresso nela (ficou faltando algum brinde...). estou ansioso. quem me acompanha no twitter (@railerfreire) sabe que eu quase fui buscar o kit no sábado passado achando que já estaria disponível! hehe (aqui na lateral do blog também são visíveis as postagens do twitter).

amanhã será um grande dia. a final dos 600k e o dia em que o mundo corre junto. pela primeira vez vou correr pelo percurso da maratona do rio, um belíssimo caminho à beira do mar. tomara que o dia esteja tão lindo como foi hoje.

agora é descansar.

força a todos atletas e torcida forte para a equipe bh!

o poder das palavras

ouvi alguém dizer uma vez que 'um elogio pode levar alguém mais longe do que se imagina'. mas o contrário também é válido. qualquer tipo de desencorajamento pode ter sérias consequências, a qualquer um, causando inclusive danos morais.

críticas construtivas são sempre bem vindas e é preciso saber ouvir e refletir a respeito. será que o que o outro está dizendo não poderia ser verdade? vale a pena dedicar um tempo a isso. já a outra crítica, a destrutiva, chega acabando com a alegria de qualquer um, normalmente atacando algum defeito, pois elas têm o dom de serem certeiras e irem direto a nosso calo.

lembrei de um triste exemplo de como a palavra ela tem um poder muito forte. em 1989, durante uma competição de ginástica olímpica, uma árbitra falou para a ginasta americana christy henrich, de 17 anos, que ela estava muito gorda e que precisava perder peso. ela então começou a emagrecer e morreu por distúrbios alimentares, em 1994, com 22 anos e apenas 28 quilos. como será que essa árbitra se sentiu quando soube que suas palavras tiveram esse efeito?

cuidado com o que você diz/escreve em relação a alguma pessoa. temos que ficar atentos pois brincadeirinhas que às vezes parecem inofensivas ou bobas pra gente, podem ofender ou humilhar o outro.

dizem que a gente critica nos outros os defeitos que a gente mesmo tem. é duro aceitar isso, mas se você analisar não é mentira. com o tempo a gente vai crescendo (pelo menos algumas pessoas) e deveria aprender que 'se você não tem nada de bom para falar de alguém, então pelo menos não fale nada'.

faça elogios - sinceros - sempre. já elogiou alguém hoje?

e se você pensa algo bonito e construtivo sobre alguém, tá esperando o que pra falar?

senhor?

eu não tenho cabelo branco na cabeça, aliás, cada vez tenho menos cabelo na cabeça. mas os primeiros fios brancos vieram aparecer justamente na minha barba. de vez em quando eu deixo crescer barba pois ela é toda certinha e muda um pouco minha fisionomia. mas é muito estranho olhar pra ela e ver, na região do cavanhaque, vários fios brancos.

lembrei da peça cócegas, quando a adolescente fala pra mãe na frente de um cara bonito da academia: 'mãe, você está com cabelo branco'. então ela responde sem graça, 'quê isso, filha, é reflexo'. e a filha completa: 'claro, mãe, reflexo da idade'.

me ver com cabelo branco foi tão estranho quanto escutar o pessoal de telemarketing que me liga e fala que gostaria de falar com o 'senhor railer'. eu não me sinto assim, um 'senhor'. eu estou vivendo minha terceira década e é só a terceira de muitas! a palavra 'senhor' soa muito formal e séria.

tá certo que é um pronome de tratamento de respeito, mas mesmo assim 'senhor railer' dói meu ouvido. seria por que esse tipo de tratamento faz cair a ficha de que a gente cresceu? seria por causa da lembrança dos fios brancos? eu sou adulto, tenho muitas responsabilidades, em casa e no trabalho, mas não me sinto um 'senhor'.

como diz um colega meu, 'o senhor está no céu'.

nas alturas

quando vi o cartaz deste filme pela primeira vez, não tive como não me lembrar da tragédia do padre que voou em balões. achei que talvez o filme aqui no brasil pudesse ser afetado por causa do incidente. mas ao contrário, o filme foi (está sendo) um grande sucesso e, quem puder, assista em 3d pois vale muito a pena.

já na velhice, carl fredricksen decide ir atrás do seu sonho e de sua falecida esposa: morar na beira de uma cachoeira numa floresta da américa do sul. prestes a ter que ir para um asilo, ele amarra milhares de balões em sua casa e voa/foge com ela. mas ele não contava que o carismático escoteiro russell, um menino de 8 anos, iria se juntar a ele nessa jornada. ambos vão se envolver numa aventura otimista, divertida e ainda encontrar amigos e vilões.

o filme fala de amor, de perda, de correr atrás do tempo, de lembranças, de envelhecer junto e dos problemas da velhice, como o tratamento (falta de respeito) ao idoso hoje em dia. já cansei de ver gente no metrô fingindo dormir para não dar lugar aos velhinhos; ou no ônibus ver velhinhos em pé ao lado de bancos cheios de jovens batendo papo. outro dia ajudei uma senhora a descer com uma mala do ônibus e pude ver um brilho nos olhos dela quando ela virou pra mim e falou: 'ninguém faz isso atualmente'. e eu completei: 'ainda tem gente que faz sim. acredite'.

os personagens animados estão muito expressivos, sendo possível perceber sentimentos apenas nos olhares e nos pequenos detalhes. conseguir colocar humanidade em personagens de animação é algo que a pixar vem fazendo muito bem e se destacando a cada novo projeto.

o cão dug, por exemplo, que surge na trama, tem uma coleira especial que lhe dá a habilidade de falar, mas mesmo quando está calado ele consegue demonstrar o que sente, como todo cachorro que a gente conhece. não esqueço o olhar e a frase dele num momento do filme em que declara: 'eu me escondi debaixo da varanda porque te amo'.

mais que eu filme infantil, 'up - altas aventuras' é um filme pra gente grande, que inspira, que mostra como a gente quer estar sempre ligado com quem amamos, mesmo que essa pessoa não esteja presente.

mais ainda, como não há idade para se ir atrás de um sonho ou fazer novos amigos.
pra quem já viu: esquilo!

blogueiro da semana

toda semana, na quarta-feira, a liciane, blogueira do acorda menina!, escolhe um blog para homenagear. e o figura220 foi o escolhido nesta semana. entre lá e confira a descrição que ela fez, muito bacana.

além disso, ela dedicou o selo ao lado a este blog, sendo que é preciso escrever 10 palavras que qualifiquem o blog. então, passo esta tarefa a vocês.

deixem no comentário desta postagem alguma característica do blog que te agrada e te faz voltar aqui pra ler. desde já, obrigado.

pretérito perfeito: a curiosa prova de natação

cartão dourado

outro dia falei aqui sobre tim burton (aqui) e citei a 'fantástica fábrica de chocolates', filme clássico de 1971 (esqueça a refilmagem) e que fez milhares de crianças no mundo todo desejarem comer o chocolate fabricado por willy wonka.

lembro que o mais perto que tinha aqui no brasil era o chocolate 'surpresa', que vinha com um ficha por dentro, falando sobre um animal, e eu sempre abria imaginando (eu tinha/tenho imaginação fértil) que podia ter ali dentro um cartão dourado como o do filme (eram apenas cinco em todo o mundo) e que eu iria conhecer a famosa e enigmática fábrica.

quando estive em nova iorque, visitei a 'toy r us', uma das maiores lojas de brinquedo do mundo. quatro andares, um monte de setores e ainda uma roda gigante de verdade no interior da loja.

no setor de guloseimas, fiquei alucinado quando vi centenas de barras de chocolate wonka! voltei a ser criança naquele momento e comprei muitas! confesso que apalpei algumas na tentativa de sentir se tinham o cartão dourado (é um filme, eu sei, mas não deixo morrer a esperança... rs). o chocolate é uma delícia e tem realmente gosto de infância.

já de volta ao brasil, quando comia uma delas, comecei a ler o rótulo. texto em inglês e espanhol, bacana, dados nutricionais e, de repente, veio o susto: ela é feita no brasil! como assim? fui lá fora pra descobrir que existia algo que eu sempre quis e então descubro que é feito por aqui. por que então não se vende no nosso país?

não encontrei o cartão dourado em nenhuma. mas o melhor mesmo é manter o sonho, pois sempre que eu abrir uma barra dessas, vou ficar ansioso e, em seguida, o gosto dos tempos de criança vai voltar, com sabor de chocolate.

pra sempre

'e viveram felizes para sempre'.

antes eu achava que nada era pra sempre. relacionamentos terminam, a gente morre, momentos importantes (bons ou ruins) passam. então comecei a pensar diferente, pois talvez o 'pra sempre' seja o tempo da gente sentir as coisas, como dizia o poeta, 'que seja eterno enquanto dure', ou até mesmo as lembranças que ficam dessas coisas.

cada dia que passa a gente aprende algo, vê coisas diferentes, pensa coisas diferentes. na nossa cabeça muitos pensamentos vão e vem e que bom quando eles mudam algo em nós, ajudando no processo de amadurecimento e auto-conhecimento. são transformações que ocorrem 'sempre'.

ter alguém do seu lado, num casamento, é estar com a pessoa pra sempre também. é ter que aceitar que sua cabeça vai mudar, que você vai se tornar outra pessoa, mas alguém vai te acompanhar nisso, ou até mesmo essa outra pessoa seja o fator de mudanças.

uma tatuagem é pra sempre também, marcando algum momento na vida de uma pessoa. eu mesmo ficava pensando como alguém poderia fazer algo que ia durar pra sempre sem jeito de alterar. mas hoje a gente já sabe que tem jeito de alterar tatuagem, cobrir, até retirar.

'mas se eu quiser me casar, não vai ser assim'? então atualmente eu tenho pensado que viver com alguém ou ter algo marcado na pele é como a aceitação de que algumas coisas podem ser pra sempre sim.

e que a gente aprenda a ser feliz com elas. pra sempre.

projeto natal

na última edição da e3, a grande feira de games, a microsoft apresentou o 'projeto natal', uma tecnologia adaptada ao xbox 360 que vai revolucionar o mundo do videogame e do entretenimento, já que não é preciso utilizar controle para jogar, bastando movimentar o corpo ou usar a voz! já imaginou?

o novo videogame tem reconhecimento facial, permite interagir com os personagens e interpreta a voz e os movimentos, enxergando o jogador em três dimensões. tudo em tempo real e sem atrasos. é um novo conceito em interação! sensacional! como diz o slogan, 'tudo o que você precisa é experiência de vida', ou seja, basta se mover, falar, pular, abaixar, chutar etc.

o idealizador do projeto é o curitibano alex kipman, que escolheu o nome do projeto para homenagear o brasil através da capital do rio grande do norte, natal, cidade que ele admira e cujo significado em latim é 'nascer', que combina com o nascimento dessa nova geração de jogos.

a previsão é que o sistema chegue ao mercado ano que vem. a nintendo que se cuide, pois depois do projeto natal, nada será como antes no mundo dos jogos. se duvida, veja os dois vídeos a seguir para se ter ideia da grandiosidade desse projeto.

viva sua paixão

parabéns ao brasil, parabéns ao rio!

seremos sede de uma olimpíada em 2016 e eu já estou empolgado.

não vou nem dizer minha idade em 2016 (deixa pra lá... hehe), mas independente disso estarei aqui prestigiando esse grande evento do esporte mundial. essa vitória foi sensacional e, como disse, de forma emocionante, nosso presidente lula, 'mais do que uma olimpíada, para nós será uma oportunidade sem igual, que vai melhorar nossa autoestima e estimular novos avanços.' (veja o discurso completo aqui).

além claro, do fato de que na américa do sul nunca houve uma olimpíada ('é hora de corrigir esse desequilíbrio') e que, se os jogos são para celebrar o espírito esportivo em todo mundo, por que não fazê-lo num país em desenvolvimento? o que agora será preciso é uma fiscalização rigorosa dos gastos.

jornais, revistas, tvs e todo tipo de mídia ao redor do mundo estarão cumprimentando o rio hoje. destaque para o google, que dá parabéns ao rio através da mudança de sua marca, algo que já faz parte da sua identidade. estamos orgulhosos!

pretérito perfeito: recuperando da dengue

uma prova de amor

assisti a esse filme e me emocionei muito. forte, tocante e nos coloca a pensar em como nossas decisões podem afetar quem está ao nosso redor, principalmente as pessoas que a gente ama.

'uma prova de amor' conta a história de uma família que descobre que a filha pequena, kate (sofia vassilieva, da série medium), está com câncer. a menina precisa de doadores e nem a mãe, o pai ou o irmão mais velho são compatíveis. então os pais resolvem gerar um novo filho, tecnicamente preparado e planejado para ser compatível. assim nasce anna fitzgerald (abigail breslin, a pequena miss sunshine), com o intuito de salvar sua irmã.

só que o tempo passa e kate segue doente. então, um pouco mais velha, anna começa a se questionar, pois terá que doar um rim para a irmã. assim resolve processar os pais para ter emancipação médica e direito sobre o próprio corpo, já que não quer mais passar por cirurgias e internações. além disso, alega que nunca foi consultada sobre seus interesses e levanta a dúvida de que talvez nem tivesse nascido se a irmã não fosse doente.

cameron diaz faz o papel da mãe, sara fitzgerald, uma advogada que deixou de trabalhar para cuidar da filha doente ao lado do pai, jason patrick (velocidade máxima 2), no papel do bombeiro brian fitzgerald. vale a pena ver a atriz num papel dramático e muito bem feito. já alec baldwin interpreta o advogado que vai defender o caso de anna e joan cusack interpreta a juíza.

a trilha sonora é muito linda, com baladas como 'feels like home' (edwina hayes), 'with you' (jonah johnson), "we all fall in love sometimes" (jeff buckley) e 'carry you home' (james blunt). o filme foi baseado no livro de jodi picoult, mas teve o final bastante modificado, segundo quem leu (eu não li).

o filme acontece com flash backs, mostrando a relação de amor e companheirismo das irmãs, as relações entre as pessoas da família e como a doença de kate tem consequências para todos. inclusive há cenas fortes envolvendo sangue e vômitos que fez com que muita gente saísse da sala. mas eu fiquei até o final e fui presenteado com um dos dramas mais bonitos do cinema este ano.

pretérito perfeito: quando fiquei de cama