circuito adidas inverno 2008

depois de muito treinar, ontem foi a corrida oficial. ultimamente eu estava correndo sempre de manhã, na ciclovia do aterro do flamengo. a prova foi na pista do aterro, que sempre fica fechada aos domingos.

a ciclovia é boa pra treinos pois tem subidas e irregularidades, além de ter algumas partes bem sinuosas, e de manhã cedo (6h30) tem sempre muita gente correndo. já a pista é melhor pra correr e tive um bom desempenho, mesmo debaixo do sol quente (a largada foi 9h): completei os 10km em 00:59:18.35.

a largada foi no aterro no sentido centro da cidade. corremos até perto do museu de arte moderna, retornamos e fomos até o final da enseada de botafogo, onde havia outro retorno para o ponto inicial, onde também era a chegada. fui no ritmo que já treino e só tomei a primeira água quando cheguei aos primeiros 5km. depois segui na boa até o retorno em botafogo. ali o vento era forte e contra (me lembrei de saquarema), mas mantive o pique até o final, ouvindo músicas motivadoras.

seguem algumas fotos do evento:

alongamento inicial

eu e marcel, colega do trabalho.
medalha no pescoço e pão-de-açúcar ao fundo

a corrida foi debaixo de um sol assim

momento relax

pretérito perfeito: o filme dos simpsons e o porco-aranha