circuito adidas inverno 2009

neste domingo foi a etapa inverno do circuito das estações adidas, no aterro do flamengo, rio, com provas de 5km e 10 km. mais uma vez eu estava lá presente, desta vez acompanhado do meu primo michel (blogueiro do cinética do caos).

a prova foi boa, o tempo ajudou, já que não fez sol e até choveu em algumas partes do percurso. completei os 10km em 55:41, melhorando a marca anterior, mas ainda precisando continuar treinando para conseguir minha meta de fazer em menos de 50 minutos (como o michel, que fechou em 46:00).

mais uma vez me inscrevi com a ap - assessoria esportiva, do amigo adevan pereira (abaixo), que contou com um delicioso café da manhã e serviço de apoio antes e depois da prova.

abaixo foto com amigos karyn, michel e edith, mostrando a medalha.


também tive o prazer de conhecer pessoalmente o famoso jorge (blogueiro do jmaratona), o corredor mais conhecido do rio de janeiro. incentivado pela postagem do xampa (aqui), aproveitei para entregar ao jorge, em mãos, minha doação para ajudá-lo a realizar o sonho de fazer a ultramaratona de 24h. ele merece e pessoalmente mostrou ter a mesma simpatia que passa ao escrever no seu blog. parabéns, jorge, e muito sucesso!


ao final, ganhei uma massagem no stand da tam, que foi sensacional.
nesta segunda já recomecei os treinos. a dúvida maior vem agora: correr ou não os 21km da meia maratona internacional do rio? setembro tá logo aí. será?

pretérito perfeito: festas de são joão