terça-feira, 23 de março de 2010

corpo em movimento

hoje voltei à academia depois de um mês sem aparecer por lá. como diz um colega, passei um mês só patrocinando mesmo. fiz aula de pilates e corri um pouco.
como é bom sentir o corpo se exercitando!

desde criança eu sempre pratiquei esportes. meus maiores destaques foram a natação e a ginástica olímpica (escrevo sobre isso qualquer hora dessas).
hoje em dia é a corrida.

quem se exercita sabe como é quando o corpo fica parado e você sente falta. uma sensação de que está inchando e de que está enferrujando.

até para o astral (o meu não anda tão bom assim) os exercícios são ótimos. a cabeça relaxa e você se lembra de todas aquelas partes do corpo que tinha até se esquecido que tinha. hehe

é bom pra saúde e também para o coração. para este último, em todos os sentidos.

15 comentários:

  1. É realmente, exercícios são ótimos. Adorava malhar, por que sempre me sentia mais disposta depois da academia.

    Hoje só faço caminhada. Embora capengando.

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  2. Sabe que eu tb fiz ginástica olímpica quando era criança??? ADORAVAAA
    Hoje em dia me dedico a dança, mas o corpo tem que estar em movimento, se não aquela sensação de ferrugem toma conta mesmo!!!

    Beijõoo

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  3. eu gostava de fazer caminhada , op vento da beira rio é muito bom , a gente relaxa muito.
    Um abraço !!!!!!!1111

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  4. exercício é sempre bom! Ajuda a espairecer e esquecer os probleminhas do dia-a-dia! Tb estou precisando voltar pra academia... abs

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  5. voltei de SP tão cansado que a malhação esta semana está parecendo um sacrifício. nem to correndo.
    to precisando dar um fim às farras.

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  6. Lendo seu post recebi um grande força para retornar aos exercícios. No pique que estou aqui no trabalho, está super difícil exercitar meu corpo.
    Não esquece depois de passar lá no Blog e ser meu seguidor novamente na nova página. Cara quando perdi o Blog, sumiu tudo, inclusive quem eu seguia. Estou pouco a pouco localizando os amigos que sempre participavam.

    Abs

    Gilson

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  7. Eu me inscrevo na academia, pago, vou 2 meses e desisto... : (

    Preciso de academia delivery kkkk

    bj

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  8. UM MÊS?
    Como vai manter o corpinho assim?

    Se bem q sei q vc andou fazendo outras atividades físicas...pelo menos aeróbicas...então vc não ficou assim tão parado, não.....rs

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  9. hahaha
    Gostei do 'só patrocinando'!!!
    Bom retorno!
    Beijo!

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  10. Sinto falta de fazer exercícios... mas sou tão preguiçosa...
    Ai... Ai... que difícil!
    Ah! E eu me lembro dessa história de ginástica olímpica! Vc era bom mesmo!
    Beijos!!!

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  11. Leio seus posts sobre caminhadas e exercícios e fico tentando absorver essa paixão. rs
    Odeio. Marco de ir e não vou. Já patrocinei 6 meses. Afe.
    Bom, mas concordo com tudo que você falou. Dou maior apoio e, quem sabe, um dia vou me tornar uma super disciplinada atleta? Amém.

    Bjo. Desirée

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  12. coincidencia railer...fiquei uma semana parado, sem correr e sem fazer exercicios de barra na praia e hj eu voltei a ativa. ja estou empolgado novamente pra fazer mais! eh ruim mesmo ficar parado, eu tb tenho a sensacao que estou inchando, engordando..comeco a comer tudo errado e fora de hora...

    ainda bem que isso passou...

    atividade sempre!

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  13. Oi Railer!
    Natação foi o esporte da minha infância e inicio da adolescencia no total acho que foram uns 8 anos treinando direto, desde o final do ano passado redescobri outra coisa que praticava muito e que estava há muito tempo sem fazer: pedalar, estou curtindo muito!
    Se exercitar é mesmo muito bom para todos os aspectos da vida!!
    Abraço e bom feriado!

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  14. Oi Railer!
    Natação foi o esporte da minha infância e inicio da adolescencia no total acho que foram uns 8 anos treinando direto, desde o final do ano passado redescobri outra coisa que praticava muito e que estava há muito tempo sem fazer: pedalar, estou curtindo muito!
    Se exercitar é mesmo muito bom para todos os aspectos da vida!!
    Abraço e bom feriado!

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  15. Cara, pelo jeito, vou ter de me exercitar também, pois o meu também não está dos melhores, nem o humor e nem o fisico mesmo...

    Fique com Deus, menino Railer.
    Um abraço.

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