domingo passado foi minha estreia em corridas 2010, o circuito do sol, no aterro do flamengo/rj. a prova não poderia ter um nome mais apropriado pois o sol começou o dia castigando e já na largada era possível sentir a sua força. se a intenção da organização era fazer a galera suar, eles conseguiram.
a largada pela primeira vez aconteceu num sentido inverso ao que estamos acostumados nas outras corridas no aterro. desta vez os corredores partiram em direção ao pão-de-açúcar!
o sol esquentou demais e muita gente passou mal. eu me hidratei legal, mas confesso que os quilômetros finais exigiram bastante. ao cruzar a linha de chegada, joguei muitos copos de água na cabeça, para refrescar, além de comer as frutas e hidrotônicos disponíveis.
essas corridas poderiam acontecer mais cedo no verão, com largada às 7h. com certeza íamos ter melhores rendimentos e menos gente participando. talvez esse segundo argumento seja a razão de os organizadores não mudarem o horário.
mantive meu tempo médio de 55 minutos, mesmo naquele sol, o que indica que tou melhor (na última vez correndo no sol, passei mal à tarde e tive febre). pra finalizar, encontrei novamente com o alexandre pigatti e com o tarcízio, grandes incentivadores.
eu e pigatti
eu e tarcizio
Parabéns pela prova,mas eu não consigo e não gosto de correr no sol...se eu estivesse nessa prova com certeza eu teria quebrado...rsrs
ResponderExcluirBons Kms!
Fabi =D
Parabéns por mais essa prova e superação! Se Deus quiser (e meu joelho permitir) este ano quero voltar a correr seriamente, e quem sabe começar a participar dessas corridas? Abraço e feliz ano novo (atrasado!)
ResponderExcluirAdmiro que tem força de vontade para o esporte de corrida... não é um esporte que me convida, mas gostaria se fosse possível.
ResponderExcluirCngratulations!
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Ah, que legal! Adorei ler esse post, confesso que me deu até vontade de correr com você qualquer dia!
ResponderExcluir~Até a próxima, amigo! Visite meu blog hein..
*DB*
ah garoto.
ResponderExcluirsol de rachar.
dei uma corrida antes da largada por ali. estava de rachar.
parabens pelo resultado.
parabéns... qria ter tanta disposição.
ResponderExcluirParabéns!!!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirDoido demais!!!
Realmente no sol quente é complicado, muita gente passa mal mesmo!
Ainda bem que se hidratou e ficou tudo bem!
Beijo!
aeeeeeee... parabens!!! correr sob sol forte é exige muita raça e cabeça... Eu ainda não fiz nenhuma prova este ano...:( a Tam não devolveu minha mala ainda, com meus 2 tenis de corrida.... to de molho.
ResponderExcluirOi Railer, tudo bem?
ResponderExcluirHumm legal, parabêns,
Confesso q correr ñ é meu forte, só de imaginar já fico casnando, rsrs.
Já participei de uma obrigado, na época do serviço militar, eu penei, rsrs.
Realmente, quando queremos podemos conseguir.
Abraços
:)
Hummm. Ninguém disse, então eu vou dizer:
ResponderExcluirFicou gatão nas fotos, hein... ;)
Eu gosto de correr..sempre faz bem uma caminhada uma corrida para o corpo....
ResponderExcluirparabens railer..
abraçao
Estou saindo de férias, mas não pude deixar de passar aqui antes para lhe parebenizar por esse primeiro belo feito do ano.
ResponderExcluirForça mineirim, parabéns.
É isso parabéns!
ResponderExcluirPreparo físico e se hidratar para aguentar o sol.
Eu nem penso numa corrida dessas. Morro no primeiro quilomentro kkkk
fraquissimo que sou kkkk
Abraço, sucess sempre.
Jay
Nossa parabéns! Correr é dose, no sol ainda nem se fale! Eu teria morrido acho haha :)
ResponderExcluirHaja folego hein
ResponderExcluirse eu correr uma maratona dessas, eu desapareço kkk
e até q não é má ideia...MC Caio aHUAhuaHUA vou fazer uns rap ai e colocar no blog
té parece kkk
falooo aee mano
Mto bom...
ResponderExcluirToda forma de exercicio é válida!
eu bem q preciso fazer alguma coisa na minha vida!!!
só trabalho e durmo e como e trabalho e durmo.... rs
E nunca tenho disposição pra nada!!!
Preciso urgente de exercicios srsrs
Alguma sugestao?! rsrs
Até mais amigo!
Abraços
Sou um bicho preguiça...correr realmente não é meu forte..mas adoro pedalar...óbvio nesses pedalinhos da lagoa só hehe.
ResponderExcluirGostei do post, bem light , bem saúde. Acho que reflete bem a sua
essência.
Abraços.
Dand^^.
valeu pela dica!!! ;)
ResponderExcluirora! kim é o cara das fotos...
um amigo meu q veio me visitar...
abraços
a foto da chegada ficou muito massa!!! vibracao total!
ResponderExcluirLegal!
ResponderExcluirparabéns pela prova! Aqui em Sampa, quando o sol aparece (o que tá dificil) está castiagando também!
Abraço!
O sorrisão na foto é a melhor tradução dessa adrenalina boa que uma boa corrida proporciona!
ResponderExcluirO tanto calor é dispensável...
CORRER: 100% APROVADO!
Abração!!
Cara, qual é a sua rotina de ckeup médicos?
ResponderExcluirPenso que tenha certa frequência, mas qual seria a recomendada para um atleta?
Fique com Deus, menino Railer.
Um abraço.
coragem sua correr nesse sol.
ResponderExcluireu já corri 2 vezes no circuito das estações Adidas, mas nem me fale em correr nesse calor/sol.
vou esperar pela corrida de inverno.
55 min? faço o 10km em 57 :(