quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

circuito do sol 2013

assim como nos últimos três anos, o circuito do sol foi a primeira corrida da qual participei no ano. desta vez não choveu como ano passado, mas também não foi aquele sol escaldante de 2010. o domingo amanheceu nublado e com temperatura boa, ideal para correr.

como sempre a organização estava impecável. banheiros, guarda-volumes, hidratação, lanche, tudo bem estruturado e tranquilo.

o que deixou a desejar foi o momento de abertura das grades para as zonas de largada. pra quem não sabe, cada corredor indica seu 'pace' (tempo médio por km) na inscrição e fica num pelotão de cores, largando com pessoas que correm no seu ritmo, evitando assim os obstáculos (gente devagar) na sua frente.

desta vez as pessoas não respeitaram (muitos acho que nem sabiam qual sua cor) e entrou muita gente no meu pelotão (azul, 10 km em até 55 min). falta de senso das pessoas, mas a organização podia aproveitar o microfone e reforçar essa questão.

outra solução são pulseiras coloridas para acesso só dos corredores daquele ritmo (como foi a nike rio mês passado) ou o próprio número de peito de acordo com a cor do pelotão (como quando participei da volta do central park, em nova iorque).

em relação aos cuidados com os pés, desta vez resolvi seguir a dica de um amigo e correr com duas meias. resultado: realmente valeu pois não fiquei com nenhuma bolha (como infelizmente aconteceu nas últimas corridas)!

usei uma meia tipo sapatilha por baixo /e, por cima, uma outra de algodão. o atrito ficou entre as duas meias e não entre a meia e meus dedos. foi uma sensação de alívio. 

no geral foi uma ótima prova. 2013 já começou!



16 comentários:

  1. Dica (especialmente pra você que mora perto): correr no aterro em domingos normais, sem eventos. Sem nada.

    Eu preciso do metrô, mas agora terei mais tempoe farei isso com mais frequência.

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  2. daniel, infelizmente não existem 'domingos normais' no aterro. rs

    este ano tá tendo até briga dos organizadores de corrida pois só têm 56 domingos no ano e muito mais corridas que isso.

    mas entendi sua dica e realmente eu faço isso, mas no final do domingo.
    abraços!

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  3. Legal a corrida, gostei da dica para os pés, eu não faço corridas assim em competições, mas faço 1hr de esteira todo dia e chega final de semana to cheio de bolhas nos pés.

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  4. Railer:

    Saúde é o que interessa o resto num tem pressa...rs

    Abraços querido.

    Obs: Seu email não chegou, vici?rs

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  5. Fala Railer, que bom que a corrida foi show... a dos carteiros foi muito boa tbm. A dica das duas meias eu não conhecia, vou tentar. Já tentei vaselina, hipoglos e nada resolveu. O único tênis que não me dá bolhas é o creation (acho que igual o seu). Não fica muito apertado com duas meias?

    Abraços,

    Victor Caetano

    corridaurbana.com.br

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  6. @frederico, tá na hora de sair da esteira e ir pra rua, não acha? =)

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  7. @edilson, isso aí, saúde pra todos!

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  8. @victor, eu já tinha corrido com duas meias na color run, pra testar e gostei. desta vez fiz os 10k assim também e foi ótima a experiência.

    não achei que ficou apertado. a meia de baixa, sapatilha, é uma asics dessas separadas em esq/dir com pontos de atenção no tecido. a de cima foi de algodão comum.

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  9. Parabéns queridão! Um dia ainda hei de entrar numa prova dessas pra ter aquela sensação de dever cumprido!

    Beijos

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  10. nossa que invejinha de ti lindo..rsss inveja boa tem isso? parabens bjss

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  11. E o Railer sendo lindo nas fotos...

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  12. Caraca! Que pique!
    Correr assim é um privilégio para poucos, eu mesmo nem aguento...

    abraços

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  13. Essa dica das meias é bacana!
    Parabéns pela corrida!

    Abração!

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  14. @serginho, @lea, @foxx, obrigado!

    @ro fers, só treinar que você consegue!

    @latinha, o mais bacana é que funciona! obrigado, abraços!

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  15. Railer é o IronMan de Blogsville! Acho muito digno e comemoro tua disposição - e coxas, claro!!! Hahahaha! Hugz!

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  16. @fred, hehehe, ironman? ainda falta um pouco pra eu chegar lá. obrigado pela visita e pelos elogios!

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